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                                                         TAÏSO                                                                                    

                                              UN SPORT À DÉCOUVRIR                                                                  

Taisô s’écrit en kanji 体操 où 体 signifie “le corps” et 操 “diriger/faire marcher/manœuvrer”. Littéralement donc, il s’agit de faire bouger son corps. 

Excellente solution pour éliminer le stress accumulé pendant la journée, dans une ambiance conviviale, le taïso est une méthode complète d'éducation physique et morale destinée à un large public : masculin/féminin, sans limite d'âge !                     

L'objectif est de permettre l'entretien et l'améloration du potentiel de chaque pratiquant. Ces exercices de préparation et d'entretien du corps renforcent le système cardio-vasculaire, améliorent le fonctionnement du système neuro-musculaire en développant les sensibilités, les qualités musculaires et les amplitudes articulaires.                                                            

Le taïso est une méthode accessible à tout âge, toutes conditions physiques, qui se pratique de facon décontractée et dans des tenues libres (la pratique se fait en survêtement, sans kimono).

Venez nous rejoindre le vendredi soir de 19h30 à 20h30 au dojo 26 route des fougerays. (deux scéances gratuites vous sont dispensées). 

https://www.ffjudo.com/taiso

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